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高龄产妇如何备孕

返回目录 2016年07月07日 17点27分

   随着现在社会男女平等情况的愈演愈烈,很多女性都在打拼自己的事业,以至于晚婚晚育,一大批高龄产妇成为现在社会的热搜,那高龄产妇如何备孕呢?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。

   高龄产妇如何备孕

   高龄产妇现在是很常见的名词了,按理说35岁以上就是高龄生产,处于比较危险的阶段。但近年有不少新闻爆出的,都是四五十岁的高龄产妇生子,其危险情况也可见一斑。大家新闻中最常见到的,估计就是女明星高龄产子了。

   作为高龄产妇,需要承担身体的风险,还要承担心理的压力。既然现代社会已经无法避免出现高龄产妇,那么,高龄产妇如何备孕好呢?

   1、孕前检查不可少。错过最佳生育年龄,生育是要承担更大的风险,所以对于高龄产妇而言,孕前检查就显得尤为重要。孕前检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有性病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。

   2、积极补充叶酸。一般从孕前3个月开始到怀孕3个月,每个妇女都应该补充小剂量叶酸,以预防胎儿神经管畸形,对于“大龄妈妈”更是如此,因为他们的孩子发生神经管畸形的可能性更高。如果情况允许,孕期之后还可以继续补充小剂量叶酸。

   3、减少使用电脑的时间。备孕妈妈应尽量远离电脑,或者减少使用电脑的时间。尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己,因为电脑的背侧面辐射最强。在不需要的时候应尽量关闭电脑,或每一小时左右到室外活动一会儿,都会减少电脑的危害。

   4、远离二手烟危害。香烟中的有害物质可使胎儿发生先天畸形、宫内发育迟缓,引起流产、早产的风险要比其他胎儿大2~3倍,而她们的宝宝出生后的体格、智力发育也会受到影响,所以,应该尽量在孕前远离香烟并减少被动吸烟。

高龄产妇如何备孕

高龄产妇如何备孕

   5、减少化妆、远离宠物。在孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。因为化妆品中的铅可以经皮肤、粘膜吸收,产前接触铅过量可损伤胎儿脑组织,以致影响儿童期的体格和智力发育。养有宠物的家庭,应该把宠物寄养在别人家一段时间,因为猫、狗、禽等动物身上可能寄生有弓形虫,而弓形虫的感染可造成流产、死胎、死产,造成胎儿脑积水、视力下降等畸形,造成新生儿肺炎、肝脾肿大、黄疸及意识障碍等。

   6、定期进行产检,做好孕期保健。怀孕后高龄孕妇要定期进行产检,比如超声波检查,不仅可以了解到胎儿的生长发育情况,而且倘若胎儿出现异常,医生可及时采取相应措施。怀孕中期,高龄女性要进行唐氏筛查,以确保胎儿在母体内的健康。而羊水穿刺可以更加详细地了解胎儿是否存在异常,因此高龄产妇在怀孕20周左右务必在医生的建议下做羊水穿刺,减少因卵子质量下降可能存在的染色体畸形。与此同时,时刻关注有可能发生的妊高症,和其他高龄孕妇容易高发的疾病。

   7、保证充足的营养和休息。孕吐期间备孕妈妈的饮食习惯要进行合理改善,如果因孕吐而使准妈体内营养缺乏,那么会影响胚胎组织的生长。因此,孕吐期间要注意安排好饮食,以清淡、少油腻、易消化为原则,烹调尽量多样化,满足孕妇的口味和饮食习惯。同时,多吃一些新鲜蔬菜和水果,以给身体补充水分,满足对各种维生素、微量元素的需求,防止发生酸中毒。除了均衡营养以外,孕妈妈也要养成良好的生活习惯与规律的起居作息。保持良好心情,保证充足的睡眠,不要做剧烈的运动,完全放松身心,愉快的迎接健康宝贝的到来。

   8、提前做好生产准备。高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。

   从备孕到生产是一个艰难的过程,很多孕妈妈在其中痛并快乐着。对普通妈妈如此,对高龄妈妈更是如此。高龄妈妈备孕一定要注意把握好每一步的准备工作,确保宝宝的安全到来。

   关注本网站,了解更多健康资讯,让我们每个人都拥有健康身体!(责任编辑:林夕)


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