欢迎您: 请先登录
快速搜索 | 设为首页 | 收藏本站 | 帮助

过敏性鼻炎如何有效预防

返回目录 2016年10月20日 16点48分

秋季本身就是一个容易过敏的季节,近年来,过敏性鼻炎的发病率越来越高,那过敏性鼻炎如何有效的预防呢?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。

过敏性鼻炎如何有效预防?

过敏性鼻炎虽然不是什么大病,但是患上会影响到工作和生活的方方面面,对患者而言绝对不是小事。如何能够有效预防过敏性鼻炎?守住以下两个要点:

要点一:抓住过敏性鼻炎的诱因

过敏性鼻炎的诱因藏在日常生活中,想要预防,就得提前抓住它,解决它。以下两种诱因是我们需要解决的:

①室内外温差大的空调房。

每年换季来临的时候,冷暖空气频繁交替,或者是夏天和冬天,因为空调的作用,室内外温差较大,都会引起过敏性鼻炎,鼻腔适宜的温度是34度,高于这个温度或者低于这个温度都容易诱发过敏性鼻炎,室内外温度相差大就好像季节更换一样,空气不流通,呼吸不通畅,能够增增加鼻黏膜神经敏感性,诱发鼻塞、流鼻涕等症状。

过敏性鼻炎如何有效预防

过敏性鼻炎如何有效预防

因此,办公室要保持干净整洁、多通风,少用棉毛制品。空调要常常清洗,有过敏史的人可以选择在室外戴口罩,进屋可适应一段时间再摘除口罩,或者将工作场所和家庭的空调温度调至26度,这样不仅节能环保,还能有效降低诱发过敏性鼻炎的可能性。

②工作压力大,熬夜加班,抵抗力低下。

压力是很多疾病的来源,过敏性鼻炎也不例外,特别是在过敏高发的季节,比如春天的花粉季和初秋季节。这时候,配合适量的锻炼,选择适合自己的减压方法,不失为两个特别好的预防过敏性鼻炎的途径。

要点二:锁定过敏原

过敏性鼻炎如何有效预防?说到过敏性鼻炎,过敏原是很重要的一点。提到过敏原,它就在我们生活中的方方面面。医学上主要分两类,一是吸入性,二是食物性。前者包括尘螨、真菌、动物的皮毛、花粉,各种化学合成产品如化妆品、油漆等;后者包括牛奶、虾、水果等等。

目前从流行病学来看,工作中、生活中最难避免接触到的过敏原就是螨虫。在现代化的办公室,地毯、键盘、办公椅、沙发都可能藏有螨虫,而我们生活的家中就更难避免接触到螨虫,但是作为一个动物存在的螨虫并不会直接导致我们过敏,过敏原因是因为螨虫体内含有高致敏的蛋白质和消化酶。

在过敏季,有过敏体质的朋友一定要引起重视,将过敏性鼻炎挡在日常生活之外,就看你怎么做了。

  以上就是365记录网小编关于本次内容的介绍,希望能够给大家带来一些帮助。希望大家能从中学到对自己有益的知识,愿大家都有个健康的身体。请继续关注本网站,了解更多健康信息吧。(责任编辑:林夕)


推荐阅读



影响女人性快感的七大...

危险的性爱前戏排行榜

女汉子爱情表白攻略

你的思维是男性化还是...

“女汉子”是怎样炼成...

8种性格能增寿

我们到底需要睡多久?

五种恋爱心理学避开不...

 

世界卫生组织  —  nutrition.gov  —  世界自然基金会  —  中国营养协会  —  苏州市人民医院  —  健康驿站

关于365  —  联系我们  —  网站地图  —  法律声明  —  合作伙伴  —  健康之家  —  医疗服务

365记录www.365jilu.com 苏ICP备11010724号

苏州工业园区思为易网络科技有限公司 版权所有 2011~2016