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职场养生

你可有为了事业忽略了健康?小编告诉你哦,健康与事业是完全可以双赢的,关注职场养生,记录、分享双赢养成计划……

发布时间:2016年10月24日

这样的生活模式最容易伤害健康

  随着社会的发展,已经进入到了小资的生活圈,一切都方便了,可是你的健康却不再方便了,别让小资生活毁了你的健康,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。网络生活:易引起视觉疲劳坐在电脑前,鼠标轻握,远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐,工作、恋爱...

发布时间:2016年08月25日

喝酸奶可防止电脑辐射

  现在的白领普遍都坐在办公室里,整天对着电脑,遭受着电脑辐射,那为了防止电脑辐射除了涂隔离霜外,还有什么办法吗?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。 1、每天一酸奶 酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维...

发布时间:2016年07月25日

对老板要学会说“No”

  在工作上,有的老板给出的工作量往往超出身体的负荷,这时候不要一味地答应或者忍让,而要坚决的说“No”,事不宜迟,,赶紧跟随小编都有哪些情况吧!1、当上司把大量工作交给你,使你不胜负荷时在这个时候讨厌的上司交给你过多的项目或者是工作任务的时候...

发布时间:2016年07月07日

学会5招,玩转职场

  对于刚刚毕业进入公司的人来说,多少会感到一些力不从心,那如何在职场中如鱼得水呢?小编教你一招,想知道吗?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。1、正确评估自己不要遇到一点挫折,情绪就一落千丈。也不要稍有成绩就忘乎所以。人有时候需要非常平和的心...

发布时间:2016年05月25日

让下半身不再水肿的6大食物

  每天坐在办公室里,原本翘臀也就变得不那么翘了,那怎么办呢?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。1、跷二郎腿很多人都喜欢跷二郎腿,不管是男是女,也许此刻,你正窝在椅子上,翘着二郎腿在看这篇文章。不管是在哪里,如果你整天翘着二郎腿,会严重阻碍腿...

发布时间:2016年05月17日

带饭族 隔夜饭菜如何吃才健康?

  无论哪个国家,上班族都是国家经济发展的经济支柱,但并不代表着每个上班族都买的起外面的午餐,所以,就有许多上班族带饭,但是苦于早晨起不来,所以一般都是隔夜饭,这也造成了胃病的致癌率越来越高,那到底怎么回事呢?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧...

发布时间:2016年05月13日

早晨一杯水,需要如何喝?

  早晨起床喝一杯水,可以补充身体缺失的水分。这对于人的健康来说也是非常重要的,那么,这第一杯水,是该喝纯净水、白开水还是其他种类的水呢?事不宜迟,赶紧随小编来了解一下吧。 早上一杯水 应该怎么喝?“早晨起床后喝杯水”这一健康观念大家已不再陌生...

发布时间:2016年05月06日

职场女性如何告别腰痛?

  由于工作、生理等各方面的因素都会导致女性出现腰痛的情况,那女性腰痛的“元凶”是什么呢?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。1、吸烟许多吸烟的人容易患腰背痛,其原因尚不明确,可能是吸烟引起慢性支气管炎,而咳嗽时引起椎间盘内压及椎管内压增高之故...

发布时间:2016年04月26日

如何整理你的办公桌?

  对于白领来说,每天忙于工作,根本就无暇顾及自己的办公桌,每天整理办公桌是让人最头疼的事情,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。1、桌面只放必需品桌面上只留下每日常用的东西:电脑显示器、一两支笔、一盏台灯和一部电话。纸质文件也只留下你当日要用...

发布时间:2016年04月13日

白领女性该如何呵护脊椎健康?

  上班族不是站着、就是坐着,这很容易造成脊椎问题,如何呵护白领健康就成了一大难题,感兴趣吗?事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。白领保护脊椎的五个原则1、少用电脑多运动在颈椎病的治疗方法中,医生往往强调“物理治疗”,何为“物理治疗”,通俗点说...

发布时间:2016年04月05日

办公室健康操4步走

  对于办公室白领来说,每天最大的运动也就只有坐着了,久坐不仅会让人的屁股变大,还会对身体造成严重的伤害,所以,这时候,你就需要适当的运动来保持健康,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。1、点头运动保持坐立姿势,头部稍微下倾,仿佛在点头。点头的...

发布时间:2016年03月28日

看脸色来了解自己的健康

  镜子是每个女性包里必不可少的物品,它不仅可以照出一个人的美丽容颜,还能看出人体的健康素质,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。1、脸颊发红脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”,这可能是西医所说的“原因不明的微热”,因体力过度消耗、身体水分失调引...

发布时间:2016年03月17日

现代文明病——“鼠标手”

  作为一个白领,每天对着电脑是必不可少的,键盘敲敲,鼠标点点,其实,在不知不觉间,你就患上了一种现代文明病——鼠标手,那到底什么是鼠标手呢?赶紧跟365小编来了解一下吧。鼠标手请将您的左手和右手伸出来,放在同一平面下比较一下,您是否发现您的右...

发布时间:2016年03月09日

选鞋请记住一个准则

  “松糕鞋”可是当今时尚爆款,特别受到小个子女生的青睐,但是穿松糕鞋也要记住一个准则,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。 路越不平,穿厚底鞋越易跌倒脚是用来走路的,人之所以能平稳地走路,就是因为双足有个稳固的“铁三角”:足跟、大脚趾、...

发布时间:2016年02月29日

妇女哺乳期不宜饮浓茶

  喝茶是中国的传统,下午悠闲时间,饮一杯浓茶,晒一下阳光,岂不快哉,但是很多人都不适合饮茶,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候,慢慢地泡一壶茶,享受假日的休闲。不过,不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下...

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