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运动健身

运动健身包括户外健身、居家健身、办公室健身等各式各样的健身种类,快来分享一下你的健身经验、制定适合自己的健身计划吧!

一起努力奋斗

作者:嘴角的浅笑

幸福就是跟我觉得最帅的蚂蚁,为别人眼里的小草,我们眼里的大树,一...

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多好的爸爸啊!

作者:滒丶依然潇洒

半夜我在洗头,我爸路过,问我:“你在洗什么?”我说在洗头。结果我...

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杂事里藏着欢喜

作者:嘴角的浅笑

张爱玲说,杂事里有着很深的愉悦。我们自觉或被迫埋头工作,不愿意也...

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名副其实的小偷

作者:嘴角的浅笑

每天都会在短学文网上看到各种各样的日记。我是特意去找的,想来借鉴...

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相逢的人会再相逢

作者:嘴角的浅笑

少年时追求激情,成熟后却迷恋平静,在我们寻找,伤害,背离之后,还...

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红叶

作者:差点成了帅哥

十月,送来这斑斓的色彩。枫叶也曾经有过浓绿的风华,这深秋的红叶却...

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你的一句话,就能决定我的...

作者:嘴角的浅笑

你的一句话,就能决定我的心情,我的一句话在你心里都是废话。

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何必

作者:是梦终会空

总说别人活在幻想中,其实,活在幻想中的那个人是自己。总是会去逃避...

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运动健身后不要马上引用凉...

随着生活的进步,越来越多的人注重养生,健身房成了年轻人争相相约的最佳场所,在此,...

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走路可以塑造健康的生活方...

走路可以减肥、可以健身、可以提升身体健康,可以塑造健康的生活方式,更重要的是,走...

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怎样用呼啦圈才能减肥?

  呼啦圈、瑜伽垫等几乎是每个爱美女士必备的法宝,那怎样用呼啦圈才能减肥呢?事不...

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锻炼从广播体操做起

提起广播体操,相信大多数人的记忆都被追溯到小学时期,每天几乎都是2遍广播体操,其...

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跑步的这些误区你知道吗?

随着生活水平的提高,健身房成了热爱运动的人的必备场所,但并不是每个人都有足够的钱...

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游泳瘦身的四个小秘诀

夏天就要到了,游泳又将变成大家乐于去实施的运动,它不仅对身体好,更是想减肥的筒子...

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运动减肥:越享受才就会越...

运动减肥是现代较为流行的减肥方式,但是在相同的运动量的基础上,有些人减肥有效果,...

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跑步,为你开启5扇神奇之...

长期跑步是最有效、最省钱的健身运动,但是在这之前,你首先要掌握正确的跑步方法,事...

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