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高血脂不只是胖人的专利

返回目录 2016年08月22日 17点18分

高血脂如今有一种神奇的叫法——富贵病。听到富贵相信第一印象无非就是胖人,其实,高血脂并非胖人专利,很多瘦人也逃脱不了瘦人的噩运,事不宜迟,赶紧跟随小编去了解一下吧。

体检科医生指出,所谓血脂,指得是血浆中的中性脂肪,包括甘油三酯、胆固醇和类脂的总称。如果血脂超过一定的范围,容易造成“血稠”,使血流变慢,严重时血流被中断,从而引发如动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病,诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎、导致男性性功能障碍等疾病。

在临床上,血脂异常与肥胖有一定的关系,但并不是绝对的相关。有些看起来很瘦的人,也可能血脂超标很多。医生指出,血脂异常除了与饮食、日常生活方式有关之外,还与身体内分泌、代谢、遗传等原因相关。

人体中的胆固醇其实也有好坏之分。瘦人高血脂的特点往往表现为低密度脂蛋白胆固醇偏高,而高密度脂蛋白胆固醇水平偏低。低密度脂蛋白胆固醇也被称为“坏胆固醇”,这些坏胆固醇会沉积于动脉血管壁,再加上其他损害血管内皮因素的共同作用,会形成粥样斑块。这些斑块好比血管中的“不定时炸弹”,斑块一旦破裂,会导致血栓的形成,从而引起血管狭窄或直接导致急性心梗、中风甚至猝死。

而高密度脂蛋白胆固醇则被称为“好”胆固醇,可以对抗动脉粥样硬化,减少冠心病的发生。瘦人高血脂多是“坏”胆固醇高,而“好”胆固醇低,所以更加危险,更容易患上心血管疾病。

另外,由于高血脂患者在患病以后相当长一段时间内不会出现临床症状,而体型偏瘦的人又常常被误认为与“高血脂”无缘,因此在饮食和生活上不加节制,当症状出现后,往往会比其他患者更加严重。

因此,专家提醒瘦人要密切留意自己的血脂情况,如果出现低密度脂蛋白胆固醇高了,意味着你的血脂亮起了“红灯”,要多加注意,防止心血管疾病的发生。

高血脂不只是胖人的专利

高血脂不只是胖人的专利

秋季是高血脂高发时期,防治高血脂试试这些食疗方。

1、冬青子1500克,蜂蜜适量。将冬青子加水煎熬2次,每次1小时,去渣,合并两次药液浓缩成膏状,烤干碾碎,加入适量蜂蜜混匀,贮瓶备用。同时,每日服用量相当于生药冬青子50克,分3次空腹服,l个月为1疗程。

主治高血脂症。

2、大藕4节,绿豆200克,胡萝卜125克。将绿豆洗净水泡半日,滤干,胡萝卜洗净,切碎捣泥,二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净,在靠近藕节的一端用刀切下,切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内,塞满塞实为止。再将切下的部分盖好,用竹签或线绳插牢或绑好,上锅水蒸熟,可当点心吃。经常食用。降低血脂,软化血管。

主治高血脂。

3、泽泻粥原料:泽泻15―30克,粳米50一100克,砂糖适量。制作:先将泽泻洗净,煎汁去渣,入淘净的粳米共煮成稀粥,加入砂糖,稍煮即成。

用法:每日1―2次,温热服。

4、山楂粥原料:山楂30―45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。制作:将山檀煎取浓汁,去渣,同洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮1―2沸即可。

用法:作点心热服。10日为1疗程。

注意:不宜空腹及冷食。

5、茵陈20克,生山楂15克,生麦芽15克。将上药放入砂锅内加水适量,煎煮20分钟,过滤留汁,再煎20分钟,去渣取汁,将两煎药汁混匀,每日2次,每次100毫升,可连服半月。清肝利胆,清热化湿,醒脾法脂。

主治高血脂早期患者。

  关注本站健康信息,了解更多让自己健康起来的法宝吧!(责任编辑:林夕)


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