基本营养
单位重量 每100克
热量 208千卡
碳水化合物(克) 44.2
脂肪(克) 1.2
蛋白质(克) 6.2
纤维素(克) 1
更多营养
维生素A(微克)
维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 0.09
胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 0.02
核黄素(毫克) 0.02
烟酸(毫克)
胆固醇(毫克)
镁(毫克) 20
钙(毫克) 58
铁(毫克) 1.7
锌(毫克) 0.4
铜(毫克) 0.05
锰(毫克) 0.29
钾(毫克) 146
磷(毫克) 78
钠(毫克) 165
硒(微克)
馒头(富强粉)的热量和营养功效
热量:208千卡(每100克)
分类:
谷类
小麦类